La Oradea, containere anti-caniculă pentru zilele toride. Recomandări utile ale specialiștilor

Municipalitatea le reaminteşte orădenilor că a deschis containerele anti-caniculă pentru ca persoanele afectate de căldură să poată primi ajutor.

Cereţi ajutor!

Punctele de prim-ajutor deservite de personal medical şi dotate cu aer condiţionat, apă rece şi pat funcţionează pe lângă pieţele Rogerius, Decebal şi Cetate zilnic între orele 10 – 18.

Containerele anti-caniculă au fost deschise pe 23 iunie, odată cu primul val de căldură care a afectat municipiul, şi vor funcţiona cât timp va fi nevoie.

"Containerele vor rămâne amplasate până la finalul verii, asistenţa medicală fiind asigurată, în funcţie de atenţionările meteo, în perioadele de caniculă", se menţionează într-un comunicat al Primăriei.

După cum BIHOREANUL a mai scris potrivit Administraţiei Naţionale de Meteorologie judeţul Bihor se află sub cod portocaliu de caniculă. Marţi şi miercuri se vor înregistra temperaturi de 37 – 39 grade Celsius în timpul zilei şi 20 – 22 grade Celsius în timpul nopţii.

Primăria Oradea reaminteşte recomandările Comitetului Local pentru Situaţii de Urgenţă privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei:

- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice);

- Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 - 18.00;

- Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

- Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);

- Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă);

- Mâncaţi echilibrat şi variat, insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

- Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

- Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

- Nu consumaţi alcool (inclusiv bere) - vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;

- Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dezabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;

- Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

- Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

- Creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

- Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente